TÔI ĐÃ TĂNG CÂN THÀNH CÔNG NHƯ THẾ NÀO?
Mấy
hôm nay, điện thoại và cả cả facebook của tôi liên tục bị bạn bè hỏi: “Bí kíp gì mà tăng cân lên nhanh như thế?”.
Thực sự cảm thấy hơi phiền một chút, nhưng tôi cảm thấy rất vui vì không bị mọi
người chê bai là “còi nhom” nữa. Đến
hôm nay, tôi mới quyết định chia sẻ câu chuyện tăng cân thành công của mình với
hy vọng có thể giúp được những ai đang muốn cải thiện thân hình gầy gò của mình.
Tôi
sinh ra trong một gia đình khá giả, bố tôi là giám đốc của một công ty xây dựng
còn mẹ tôi làm công chức nhà nước. Phải nói cuộc sống của tôi luôn đầy đủ,
không thiếu thốn bất cứ thứ gì. Mẹ tôi nói, lúc mới chào đời, tôi nặng tới 4 kí
2. Chính nhờ vào sự chăm sóc tốt của mẹ, cho nên những năm cấp 1 rồi cấp 2,
thân hình của tôi rất bụ bẫm. Thế nhưng, chẳng hiểu vì sao khi tôi học lớp 8,
cân nặng của tôi cứ bị giảm xuống, cho dù tôi có ăn nhiều đến thế nào cũng
không thể nào cải thiện được. Nói thì có vẻ hơi khó tin, nhưng đi khám thì bác
sĩ lại nói sức khoẻ của tôi hoàn toàn bình thường mà không mắc bệnh gì.
Càng
lớn, tôi lại càng gầy gò ốm yếu, tôi luôn cảm thấy mình bé xíu so với bạn bè
cùng trang lứa. 18 tuổi, tôi cao 16m65, nặng 48 kí. Là “nam nhi đại trượng phu, đầu đội trời, chân đạp đất”, thế mà mỗi lần
đi tắm biển tôi chưa bao giờ dám cỡ trần. Tôi sợ bạn bè chê cười, thân hình
toàn “da bọc xương” của mình. Thật sự
tôi cảm thấy rất tự ti về ngoại hình. Hồi đó, tôi có thích một cô bạn cùng lớp,
nhưng tôi lại không dám tỏ tình vì sợ cô ấy chê thân hình nhỏ con của mình. Mà
các bạn biết rồi đó, cô gái nào mà chẳng muốn được người yêu che chở và bảo vệ.
Thân hình “còi nhom” thế này thì tôi
có thể bảo vệ được cho ai chứ?
Ai
gặp tôi cũng chê tôi gầy quá, tôi biết tôi gầy thật nhưng cứ mỗi lần nghe người
ta phán xét về thân hình của mình, tôi lại cảm thấy hết sức tự ti, buồn bã. Trước
giờ, tôi chưa bao giờ ước mình có được thân hình cơ bắp cuồn cuộn như “siêu mẫu”, tôi chỉ ước mình có thể tăng
lên thêm được vài kg để “có da có thịt
hơn”. Đó là lí do tôi quyết tâm tăng cân để có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
Chính
vì thường xuyên phải đi làm, đi công tác khá nhiều nên tôi không có thời gian để
tập thể hình, nên tôi dồn toàn bộ tâm huyết vào những bữa cơm. Mỗi ngày, thay
vì ăn 3 bữa chính, tôi ăn thêm 3 bữa phụ. Để có năng lượng, tôi luôn cố gang ăn
mọi lúc, mọi nơi, hễ cứ thấy thèm là tôi lại ăn.
Kế hoạch ăn uống giúp tôi tăng 5
kí/tháng:
Bữa sáng:
Để giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn, tôi thuờng ăn các món nước như: hủ tiếu,
bún riêu, cháo sườn, bún bò, bánh canh, bánh canh giò heo.
Bữa ăn 9 giờ sáng:
Tôi ăn chuối và uống một ly sữa béo.
Bữa trưa:
Tôi ăn cơm, thịt bò xào bông cải, móng giò hầm hạt sen.
Bữa xế:
Tôi ăn bánh ngọt, sinh tố trái cây.
Bữa tối:
Tô ăn cơm, thịt gà rang, canh dưa chua cá, móng giò luộc.
Tối
nào trước khi đi ngủ, mình cũng uống 1 ly sữa dinh dưỡng. Do không có thời gian
đến các phòng tập thể hình nên tôi tranh thủ mỗi ngày dành ra 30 phút tập tạ hoặc
đi bộ quanh sân vườn.
Đặc
biệt, một thứ quan trọng không thể thiếu trong kế hoạch cải thiện cân nặng của
mình chính là thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân Nutrigain Plus +. Tôi biết đến
sản phẩm này nhờ một anh đồng nghiệp làm cùng công ty giới thiệu. Anh nói nói,
sản phẩm này giúp tăng cân nhanh chóng và rất an toàn. Nói thiệt, lúc đó tôi
không tin mấy vì trước giờ tôi luôn cố gắng ăn nhiều mà có tăng lên được kí nào
đâu. Thế nhưng, cứ mỗi lần nghe người khác chê bai thân hình ốm yếu của mình,
tôi lại không thể chịu nổi. Nghe lời ông anh tôi quyết định mua 1 hộp Nutrigain
Plus về dùng thử. Và quả thật, Nutrigain Plus+ còn hơn cả sự mong đợi của tôi rất
nhiều. Kể từ khi dùng sản phẩm, tôi cảm thấy ăn uống ngon miệng hơn hẳn, ngủ
cũng ngon hơn. Trong người lúc nào cũng cả thấy khoẻ khoắn, tràn đầy năng luợng.
Cứ
thế, tôi thực hiện đúng theo kế hoạch mà mình đề ra: Ăn uống đều độ, tranh thủ
tập thể dục tai nhà và mỗi ngày thêm 2 viên thực phẩm chức năng Nutrigain
Plus+. Từ một chàng trai “ốm
nhom” 48kg, chỉ sau 1 tháng, tôi đã lên được 5kg. Hiện tại, cân nặng của tôi đã
được cải thiện hơn rất nhiều.
Kể
từ lúc “có da có thịt” hơn, tôi tự
tin khoe thân hình của mình với tất cả mọi người. Tăng cân thành công mang đến
cho tôi những thay đổi lớn trong cuộc sống. Tôi không bị mọi người chê cười nữa,
tôi bỗng dưng được mọi người chú ý và
quan tâm. Tuy chưa phải là một thân hình đẹp hoàn hảo, nhưng giờ đây tôi đã có
thể tự tin cầm bó hoa đến trước kí túc xá để tỏ tình cô gái mà tôi thích bấy
lâu.
Tôi
hy vọng, thông qua câu chuyện của mình, những ai đang có thân hình gầy gò, ốm yếu
có thêm động lực để cải thiện vóc dáng của mình. Hãy bớt chút thời gian đọc bài
chia sẻ của tôi thay vì gọi điện hay nhắn tin facebook cá nhân của tôi nhé!
Chúc mọi người thành công!
Cảm ơn những chia sẻ của
bạn Thương đã gửi đến cho chuyên mục “nhật ký tăng cân”, chúc bạn luôn khoẻ mạnh
và hạnh phúc nhé!
Bài
viết là chia sẻ của bạn Thương trong quá trình sử dụng TPCN hỗ trợ tăng cân
Nutrigain Plus+. Câu chuyện và hình ảnh của nhân vật đã được xác nhận. Cấm sao
chép hình ảnh, không chia sẻ để bán những sản phẩm khác. Xin chân thành cảm ơn!
Share story
Bạn cho mình hỏi nếu uống sữa này thì có hại gan gì không? Do mình đọc ở 1 số trang như trang này thì uống mà không gym sẽ bệnh https://ifitness.vn/collections/tang-can
ReplyDelete